co brać na

Tak, mam diete na mase :) co sądzicie o białku Trec Whey 100 ? I kiedy dokładnie brać ?

mam zamiar kupić pierwszą przedtreningówke do SW. Co możecie polecić na pierwszy raz? (do tej pory piłem tylko kawe) dodam jeszcze, że mam zamiar ją brać przed zawodami i mocniejszymi sparingami :)

korwa człowieku jak co szkodzi? pizza na plecach,opalenizna w odcieniu kartki białego papieru i brak 50cm w bicepsiei na dodatek chce jeszcze brać swoją dupe i jakieś jej koleżanki,pjerdole ja sie ośmieszać

nikt nie każe im brać mniej,ale trzeba też pamiętać ,że jeden zrobi na 1g towaru to sam co ktoś inny na 3g,to wszystko zależy od genetyki

nie powiedzialem ze twoja stara taka stary cie tak czy itd tylko ze zachowania z domu wynosisz na forum i to ma byc pojazd po rodzinie buhehehe hajdi mi centralnie o dziadkach i w pisdzie to po hoj mam to brac korwa na serio wiecej dystansu, gdyby tak kazdy jak ty reagowal to hoj wie co by z tego bylo

Dokladnie 4 razy w tygodniu cwicze. Co do odzywek czy tam suplementow to uwazam ze jak cos brac to juz lepszego, w koncu zdrowie ma sie jedno i nie zamierzam zalowac na cos lepszego tylko dlatego ze to troszke wiecej kosztuje. Co do firm myslalem o Trecu badz Olimpie bo slyszalem ze sa dobre. Co do jedzenia staram sie jadac wmiare regularnie na [...]

[...] zawodnikiem na którego mistrz zwraca swoją uwagę, "The Last Stylebender" mówi, że „Borz” musi jeszcze trochę popracować, zanim uzna go za pretendenta. "Nie muszę brać go na poważnie, dopóki nie będę musiał traktować go na poważnie" - powiedział Adesanya w "True Geordie Podcast". "To jest gość, z którym zdecydowanie chciałbym walczyć - [...]

Jeszcze jestem ciekawa,co znaczy ten fragment piosenki Widzę,że za bjj mogłam się brać szybciej,jeśli jest mi to przeznaczone Bronuś,Bronuś,wysuwasz zbyt daleko idące wnioski. To zależy po prostu od tego,czy jadę na ligę judo, bo terminy się pokrywają

[...] wyzwania-źle rozumujesz. Powiedzmy, że pan Zenon, lat 49, z zawodu alkoholik, ogłosi, będąc mocno pijanym, że jest najlepszym bokserem na świecie. I co-mistrzowie boksu mają brać to poważnie? Mają do niego przyjechać i go sprawdzić? Czy też raczej-to on powinien iść na zawody bokserskie, jeśli chce być brany poważnie? Na świecie istnieją tysiące [...]

Witam 20 stycznia wyjezdzam na tydzien poza granice naszego panstwa i nie bd mial szans na trening i diete poniewaz bd mieszkal u kogos.Jestem w polowie cyklu kreatynowego i pytanie brzmi co robic podczas tej przerwy? brac mono dalej po 5g dziennie przez ten tyg? czemu nei moge w innych dzialach zakladac tematow?

[...] jest już trochę śmieszne.. Napisałem na forum o tych orzechach, napisali mi że skoro już mam to mogę je jeść. Podobno proszek to uzupełnienie diety, nie wiem czemu jak już go zakupiłem to nie mogę go brać. Dobra spróbuję tego co moi koledzy i lapiej na tym wyjdę, nie będę niewolnikiem tylko ryżu i kurczaka.Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz.

[...] 125, T - 70, WW - 140 - wartości szacunkowe, nie mierzyłam co do grama wszystkiego * okołotreningowe Trening: zajęcia aerobiku - skakanie na stepie połączone ze wzmacnianiem ok 90' Obli - obliczyłam, że tych aminokwasów ma być ok 15g (38x0,4) - brać je w czasie, przed czy po treningu (aerobik)? Zmieniony przez - baby01 w dniu 2010-12-13 22:28:16

[...] tylko ci co zdali i podziele sie refleksja. OFICER TO NIE TYLKO PIENIADZE I MUNDUR TO KTOS KTO UMIE SIE ZACHOWAC A ZA MNA SIEDZIALO 3 TAKICH BURAKOW ZE BRAK SŁÓW. G Ktos cos sie pytal to rzucali jakies glupie dociny i przeklenstwa, bekali itp. Co jak co takich tez sie nie powinno brać. Pewne rzeczy zobowiazuja... przynajmnie ja tak mysle.

[...] sensu w inwestowanie w te wszystkie suple (za dużo kasy, za mały efekt). Przede wszystkim - jak jesz przynajmniej 4x dziennie, dostarczasz dużo wartości - to po cholerę brać odżywki? No chyba, że to taka moda i każdy musi brać (już widzę radość producentów tych wszystkich badziewi). Mówię, masz kasę, czas i ochotę - rób co uważasz Ja nie [...]

[...] zapewne rozpęta się za kilka miesięcy. Czy „Lewy” zostanie drugim Warzychą? Na odpowiedź na te pytanie będziemy musieli poczekać znacznie dłużej. Piłkarska Europa bije się o Polaka! I to nie o Brożka! Jakie jest Wasze zdanie w tym temacie? Lewandowski powinien poważnie brać pod uwagę ofertę „Koniczynek”?

Jak ty chcesz urosnac na koksie bez zarcia , a tym bardziej bez bialka?czlowieku co ty piszesz? myslisz ze urosniesz na 5 ml cieczy?***nij sie w leb na koksie trzeba wp*****lac 3 razy wiecej niz normalnie, musisz dostarczyc organizmowi minimum 4000kalori dziennie zeby mogl budowac miesnie.Ty myslsiz ze wstrzykieniesz sobie pare ml plynu i [...]

Tak z ciekawosci nie myslales nad innymi srodkami, zeby moc zmiejszyc ilosc orali w cyklu? A co do wynikow to martwy jak na twoj wiek jest mega, ale tak ogolnie to juz nie uwazam tego za mega wynik po takich cyklach, ja jestem pewien, ze nie cwiczac pod katem sily i na dodatek majac niezbyt mocne plecy genetycznie dojde do tych 300kg spokojnie nie [...]

Yarekbboy - trening calosciowy to zawiera w sobie HST, HIT, 5x5 i dziesiatki inncyh treningow, to raczej pojecie ogolne, zapominasz ze np dawny trening calosiowy obejmowal 30 serii na klate!!! Co do ciezar kotna technika to mysle ze masz sporo racji ale kompromis trzeba znalezc, ja sobie pozwalam na luz w ostatnich powtorzeniach, troche opuszczam [...]

[...] o moment przejścia przez lustro wody - odważnik nagle nabiera na wadze. Czyli woda do obojczyków, to za dużo.. No, ale aqua-aerobic nabrał nowego wymiaru :-) Trzeba było brać 28kg jak była okazja.. Ogólnie, u Leona to i tak jest tanio. U mnie jeszcze zejdzie zanim podejmę się tej wagi w singlach, a co dopiero w dublecie!! Pewnie nigdy! 2x16 - [...]

widze ze dosc dloogo ciągniesz ten cykl cytrynian, pirogronian, monohydrat, skonczy sie jak dobrze licze na początku lipca. Do listopada bedzie przerwa okolo 4 miesiące, wiec po tym czasie mozesz wziąc, powinno wystarczyc. Co do hmb to wcale nie trzeba brac dloogo, lepiej jakbys podczas kazdego cyklu treningowego proobowal je brac przez pierwsze [...]